Какво да ядете, за да спите по-добре: 11 ...
Добавянето на богати на магнезий храни към ежедневната ви диета може да осигури много ползи за здравето, включително подобряване на съня, укрепване...
Как да се отървем от желанието за сладко:...
Ендокринологът и медицинския блогър Катя Янг дава подробни инструкции как да се отървете от желанието за сладко в социалните мрежи. Лекарят съв...
Изключването на картофите от диетата води...
Ново проучване, проведено от учени от Медицинския колеж "Алберт Айнщайн" в САЩ, установи, че изключването на картофите от диетата може да доведе до...
В кафе и печива: защо да ядем канела по-ч...
Подправките не само правят познатите ястия и напитки по-вкусни, но и пазят здравето ни. Вижте само какво може най-сладкото от тях – канелата! Само ...
Хранителна грешка, която коренно променя ...
Здравето и красотата вървят рамо до рамо. Гастроентерологът Диляра Лебедева назова навик, който нарушава функционирането на тялото и влияе върху въ...
Пикантен мед: модерно лекарство за кашлиц...
При запушен нос, възпалено гърло или постоянна кашлица много хора използват лъжица мед, която облекчава симптомите. Но знаете ли, че консумацията н...
Открити са 6 продукта с ефект „против ста...
Експерти в разговор с Daily Mirror посочиха продукти, които имат свойства против стареене. Всички те имат положителен ефект върху състоянието на ко...
Зеленчук сваля кръвната захар за минути
Диабет тип 2 е резултат от лошо производство на инсулин. Основната роля на инсулина, хормон, секретиран от панкреаса, е да регулира нивата на кръвн...
Има ли най-добра диета при диабет тип 2?
Диабет тип 2 е заболяване, което засяга милиони хора по цял свят. То се характеризира с висока кръвна захар. Ако не се овладее, диабет тип 2 може д...
5 неща, които трябва да правите вечер, за...
За да поддържате отлична физическа форма и да ставате бодри сутрин, трябва да спазвате само 5 навика вечер. Също така е важно нощната почивка д...
Царевицата е много засищаща, но с ниско с...
Сега царевицата е в разгара на сезона, което е чудесна причина да я включим в менюто си, тъй като има редица полезни свойства. По-специално, тоз...
Кои храни ни правят тревожни и кои - щаст...
Със сигурност сте имали моменти, когато изведнъж се е появило чувство на безпокойство. Причините за това състояние могат да бъдат проблеми в работа...
Скоростта и редът на хранене имат значите...
През последното десетилетие в медицинската литература се появи нов подход към диетичното регулиране на нивата на кръвната захар. Новият подход пред...
Американски кардиолози препоръчват диетат...
Американската кардиологична асоциация оцени диетата ДАШ и средиземноморската като най-здравословните в издадените си препоръки, а диетите с ниско с...
Как да запазим "талията си" по Великденск...
Важното в храненето по Великден е да разделите яйцата от козунаците, съветва Gotvach.bg. Те в никакъв случай не трябва да се приемат комбинирани. В...
Експерти: Не прекалявайте с консумацията ...
Експертите предупреждават, че не трябва да се прекалява с яденето на банани. Те могат да ни навредят в някои случаи. Бананите съдържат много въг...
Хапвайте бобови храни и тиквени семки, ак...
Забременяването невинаги е толкова лесно. За някои двойки зачеването е предизвикателство, което изисква усилия и постоянство за постигане на успех....
Погрешно забранени храни на болните от ди...
Диабетиците са чували най-вероятно десетки съвети за това какво могат и какво не могат да ядат. Но старите стереотипи трябва да бъдат забравени. ...
Рецепта за тези, които искат да отслабнат...
Карфиолът е чудесен заместител на ориза. Тези, които са се опитвали да готвят ориз от карфиол, твърдят, че както вкусът, така и външният вид на яст...
Прясно изцеден сок от тиква за здраве
Тиквата е един от любимите есенни зеленчуци на мнозина. От нея се приготвят различни ястия, но малцина я консумират под формата на прясно изцеден с...
.png)
Прост хранителен навик помага за намалява...
Всеки, който се опитва да отслабне, вероятно знае, че има безкрайно много възможности, когато става дума за потенциално полезни диети. Ново проучва...
Най-четени
.jpg)
Copyright © 2018-2024 ViaPontika.com. All Rights Reserved. Development @ OverHertz Ltd Ω